Author Archives: Ben

  • -

Fijne feestdagen!

Category : Website

De feestdagen staan weer voor de deur. Voor vele een tijd van samenzijn. Voor ons ook een moment om terug te kijken naar wat 2019 ons gebracht heeft. Vol trots kunnen wij zeggen dat wij prachtige opdrachten hebben mogen uitvoeren. Vol vertrouwen gaan wij het nieuwe jaar in…..Wist u dat wij recentelijk een CRKBO registratie hebben gekregen? Ook komend jaar zijn wij u weer graag van dienst op het gebied van ergonomie, werkplekonderzoek(en) en training(en)?

Wij wensen iedereen fijne feestdagen en vooral een goed nieuwjaar.

Greet van Gemert,
Greet at Work

w: www.greetatwork.nl | e: info@greetatwork.nl


  • -

Opdracht EMC

Category : Fysiotherapie , Website

Een vernieuwde opdracht bij EMC!

Ik ben voor deze vernieuwde opdracht als werkplek adviseur aangetrokken. Leuk om weer met bekende collega’s te mogen samenwerken!

Erasmus Medisch Centrum is het grootste universitaire medische centrum van Nederland. Ik heb in het verleden al eerder binnen het Erasmus Medisch Centrum werkzaamheden uitgevoerd binnen het PAC (1*) en de arbodienst.

Binnen het EMC zijn de komende tijd veel veranderingen te verwachten door nieuwbouw die recentelijk gerealiseerd is en binnen enkele weken in gebruik genomen gaat worden. Andere werkhoudingen op een nieuwe werkplek, ergonomische veranderingen, het zijn zaken die bij uitstek door een bedrijfsfysiotherapeut beoordeeld kunnen worden. Daarnaast, waar mogelijk, meedenkend over oplossingen van processen die nog niet optimaal verlopen of situaties die ergonomisch beter kunnen. Daar ligt onze kracht!

22780146_848840821963707_5603410358447217225_nDe werkzaamheden zijn zeer divers. Hieronder enkele voorbeelden waar een bedrijfsfysiotherapeut van waarde kan zijn:

Ik zal binnen deze opdracht computerwerkplekken beoordelen en samen met medewerkers nadenken over  de mogelijkheden die er zijn om een werkhouding aan te passen bij (dreigende)klachten. Zo kan de houding verbeteren door bijvoorbeeld het toetsenbord niet halverwege het bureau te plaatsen (ik zie u al denken… waar staat mijn toetsenbord eigenlijk). Ook goed muisgebruik valt binnen die belangrijke aandachtspunten.

En wat dacht u van de stoelen? Die bureaustoel kent vaak meer instelmogelijkheden dan men gedacht had! Er komen regelmatig opmerkingen in de trend van; “kan dat echt met mijn stoel?”. En dan het plaatsnemen in een bureaustoel. Bij sommige zien wij dat het voorste deel van de stoel het meest gebruikt wordt. En dat terwijl de zitting er is om volledig op te gaan zitten….

Wij zien verder dat mensen gewoontes hebben waar ze zelf geen erg in hebben. Door ze hieop attent te maken en uitleg te geven ontstaat meer inzicht over andere mogelijkheden.  Het werken in de zorg, zoals bij het EMC, kan als valkuil hebben dat medewerkers beter voor de medemens zorgen dan voor zichzelf. Het is snel nog even dit doen… dan dat… oh.. daar gaat weer een bel, even kijken wat er aan de hand is. Zo is de dag voorbij met weinig pauze en veel fysieke activiteiten. Dat kan vroeg of laat zijn tol eisen. Wij stimuleren dat deze zorgverlener bewuster om gaat met de werkhouding bij het tillen, iemand omhoog zetten in bed, uit bed helpen en bedden bijvoorbeeld van en naar de OK rijden. Dit kan betekenen dat een werkdag beter en langer vol te houden is. Leuk om als bedrijfsfysiotherapeut dat proces te coachen en met de medewerker te kijken waar het anders kan en ook later nog eens na te vragen of het gelukt is activiteiten blijvend anders/bewuster uit te voeren.

 

 

1* PAC staat voor preventie advies centrum,  medewerkers worden begeleid bij verzuim of dreigend verzuim. Er wordt geïnventariseerd waar de oorzaken van verzuim liggen en samen met de medewerker wordt een plan gemaakt wat er gedaan kan worden om deze weer optimaal te laten functioneren.


  • -

Happy New Year!

Category : Website

Via deze weg wensen wij u al het goede voor komend jaar. Ook in 2018 zijn wij u weer graag van dienst.

Greet van Gemert | ‘Greet at Work’

www.greetatwork.nl

 Nieuwe Jaar 2018 Greet

  • -

Greet at Work draagt bij aan…

Category : Website

Met trots kunnen wij u melden dat ‘Greet at Work’ via ‘Nu in Beweging’ een bijdrage zal leveren aan een spetterend event… De Roterdam RibRally

Spetterend netwerkevent op de Rotterdamse wateren

De Rotterdam RibRally is hét event waarbij alles draait om de boten en vindt dit jaar alweer voor de vijfde keer plaats. Onder het genot van een hapje en een drankje breidt je je netwerk van zakelijke en persoonlijke contacten uit, en onderhoudt je bestaande relaties. Als deelnemer krijg je de kans om in een ribboot door de Rotterdamse wateren te varen waarbij de boot ook hier en daar zijn snelheid zal laten zien….

De ribboten zijn uitverkocht!

Alle boten voor de 5de editie van Rotterdam RibRally zijn inmiddels uitverkocht! De boot gemist? Er zijn nog wel kadekaarten te koop, zo kun je volop van het spetterende netwerkevent meegenieten, maar vaar je niet met een rib mee.

Veiling

Aan het einde van de dag is er een veiling waar op diverse items kan worden geboden. De opbrengst is uiteraard ook ten bate van Lymph&Co.

De opbrengst gaat dit jaar naar de stichting Lymph&Co.

Organisatie en mediapartner

De Rotterdam RibRally wordt georganiseerd door de belangeloze inzet van: Trends ICT Groep, Van Eekhout & Partners, ADTS Groep, Buro Zero. TienProducties is sinds dit jaar mediapartner van de Rotterdam RibRally.


  • -

Wereld Fysiotherapie Dag

Category : Fysiotherapie , Website

Donderdag 8 september is het Wereld Fysiotherapie Dag. Goed om hier aandacht voor te vragen en uiteraard delen wij graag een interessant artikel welke ingaat op het werk van de fysiotherapeut en hun specialisaties….

‘Greet at Work’ is actief als algemeen fysiotherapeut en is geregistreerd Bedrijfsfysiotherapeut.

Klik op onderstaande link voor het artikel:

  • -

Interview bij Business in de Polder

Category : Uncategorized

Luister maandagavond, 16 november 2015, naar de uitzending van ‘Business in de Polder’ bij Omroep Hoeksche Waard (vanaf 20:00 tot 21:00 uur). Petra van Rossum zal u laten kennis maken met ‘Greet at Work’. U kunt zo meer te weten komen over ons aanbod bij Greet at Work’ en het nieuwste initiatief ‘Nu in Beweging’.

Volg deze link om de uitzending direct te beluisteren:
https://www.omroephw.nl/liveradio.asx

De uitzendingen van Radio Hoeksche Waard zijn te ontvangen op de volgende manieren:
• via de Ziggo kabel in de HELE Hoeksche Waard op FM 105.9 (analoog), via digital radio op kanaal 80 (Horizon: kanaal 880).
• via KPN Interactieve TV, XS4All, Telfort en andere KPN aanbieders via kanaal 397.
• in de ether: voor de regio ten westen van de A29 (globaal het gebied van Zuid-Beijerland t/m Nieuw-Beijerland) op FM 105.5. En in de rest van de Hoeksche Waard en ver daarbuiten op FM 96.0.
• via Internet wereldwijd te beluisteren via de live stream (klik hierboven op ‘luister live’) ◦Live stream voor de Windows Media Player
• en via onze Omroep Hoeksche app voor Android.


  • -

8 tips om productiever te worden

Category : Website

8 tips om productiever te worden

Vaak is het helemaal niet moeilijk om productiever te zijn. Het is een kwestie van de juiste mindset en het toepassen van wat simpele psychologische trucjes.

8 tips om productiever te worden:

1. Dagdroom een beetje
In diverse studies, waaronder een studie van de University of California, wordt geconcludeerd dat door de gedachten af te laten dwalen het brein ontspant en daardoor met creatieve oplossingen komt voor ingewikkelde problemen

2. Instrueer jezelf hardop
Door hardop tegen jezelf te praten, concentreer je je beter en ben je minder gevoelig voor afleiding. Problemen los je kalm en met focus op. Leuk om te weten: door hardop tegen jezelf te praten vind je kwijtgeraakte voorwerpen sneller terug.  

3. Iedere dag een deadline
Deadlines liggen vaak verder in de toekomst. Als een deadline nog weken of maanden weg is, zorgt dat voor uitstelgedrag. Door het project of de taak op te knippen in deelprojecten of taken, kun je jezelf meer deadlines opleggen, waardoor je effectiever gaat werken.  

4. Kijk naar plaatjes met natuurlijke vergezichten
Door het raam kijken naar landschappen of met gras begroeide daken is goed voor de productiviteit. Maar zelfs kijken naar plaatjes met natuurlijke vergezichten verbetert de cognitieve functie al. Kijken naar kattenfilmpjes helpt ook. 

5. Vraag je regelmatig af of je nog productief bent
Sta regelmatig, bijvoorbeeld eens per uur, stil bij het feit of je nog productief bent. Door even afstand te nemen kun je weer focussen.

6. Multitask niet
Het mag nu genoegzaam bekend zijn. Multitasken is slecht voor de productiviteit. Het menselijke brein is niet geschikt om zich te concentreren op verschillende taken tegelijk. Zorg er dus voor dat je niet afgeleid wordt. Zet je telefoon uit, sluit je mailprogramma af en ga aan de slag.

7. Voorkom dat je gestoord wordt
Interrupties van collega’s komen vaak voor. Ze zijn echter funest voor de productiviteit. Het duurt minuten voordat je weer geconcentreerd verder kunt met waarmee je bezig was. Sluit je deur of ga op zoek naar een rustige plek, zet je telefoon uit en sluit je mailprogramma af.

8. Omring je met slimme collega’s
In de nabijheid van energieke, slimme collega’s wordt je zelf productiever en raak je geïnspireerd.

Bronnen: Mashable en The Muse


  • -

Gesloten keten oefeningen effectiever

Category : Fysiotherapie

Gesloten keten oefeningen effectiever dan open keten na voorste kruisband reconstructie

 

Fysiotherapie speelt een belangrijke rol bij de revalidatie na een voorste kruisband reconstructie. Er is echter nog geen consensus over de beste manier van behandelen. Oefenen in een gesloten keten wint aan populariteit ten opzichte van oefeningen in open keten. Gesloten keten oefeningen worden betrouwbaarder en functioneler geacht. Voorstanders van gesloten keten oefeningen melden ook dat gesloten keten oefeningen effectiever zijn in het herstellen van de quadriceps kracht. Ook zou gesloten keten minder belastend zijn voor het patellofemorale gewricht. Het doel van deze studie was om de effectiviteit van open en gesloten keten oefeningen te evalueren na een voorste kruisband reconstructie.

Methode

Achtenvijftig mensen met een unilaterale voorste kruisband ruptuur ondergingen een operatie ter reconstructie van de voorste kruisband. Zowel pre-operatief als postoperatief werden pijn intensiteit, bovenbeen omvang, knieflexie en Lysholm score (mate van knie-instabiliteit) gemeten. De deelnemers werden gerandomiseerd ingedeeld in groep I (gesloten keten) of groep II (open keten). Beide groepen ontvingen ongeveer hetzelfde oefenprogramma, alleen groep I voerde de oefeningen in gesloten keten uit en groep II in open keten. Groep I deed bijvoorbeeld lunges, terwijl groep II dan isometrische quadriceps oefeningen kreeg.
Metingen werden pre-operatief uitgevoerd en vervolgens 3 en 6 maanden na de operatie. Uitkomstmaten waren:

  • Subjectieve pijn; gemeten op een VAS schaal.
  • Actieve knie flexie; gemeten met een goniometer.
  • Bovenbeenomvang; gemeten met een meetlint, 15 cm boven de patella. Omvang van het geopereerde been werd vergeleken met het gezonde been.
  • Knie functie; Lysholm score (Lysholm 1982). Deze vragenlijst wordt gebruikt om functionaliteit van de knie te beoordelen in ADL, zoals lopen, traplopen etc.

Resultaten

Dertig mensen werden gerandomiseerd in groep I (gesloten keten) ingedeeld en achtentwintig in groep II (open keten). Bij baseline waren er geen significante verschillen tussen de groepen. Na 3 en 6 maanden was er in beide groepen een afname van de pijn gemeten op de VAS-schaal.
In de gesloten keten groep namen de pijnklachten sterker af dan in de open keten groep. Knieflexie nam na 3 en 6 maanden in beide groepen significant toe, en ook hier was de verbetering groter in de gesloten keten groep dan in de open keten groep. Lysholm score nam significant toe in beide groepen na 6 maanden, met wederom het voordeel voor de gesloten keten groep. Bovenbeenomvang was met 3 maanden significant toegenomen ten opzichte van de baseline en na 6 maanden verder toegenomen maar niet meer significant. De toename van de bovenbeenomvang was in het voordeel van openketen groep.

Opmerkingen samenvatter

Bijna tien jaar geleden hebben we ook al gepubliceerd over dit onderwerp (zie: Open of gesloten kinetische keten trainen bij voorste kruisband laesie?). Ook toen werden er goede resultaten gevonden voor gesloten keten oefeningen, maar werd aanbevolen dit te combineren met open keten oefeningen. Deze nieuwe studie laat weer zien dat gesloten keten betere resultaten geeft dan open keten ten aanzien van pijn, functie en mate van flexie, met hopelijk als gevolg een snellere terugkeer naar normale werk- en sport activiteiten.

Bron: Uçar, M.,, Koca, I., Eroglu, M., Eroglu, S., Sarp, U., Arik, H.O., Yetisgin, A. (2014). Evaluation of open and closed kinetic chain exercises in rehabilitation following anterior cruciate ligament reconstruction. J Phys Ther Sci. Dec;26(12):1875-8.

Samenvatter: Marjolein Streur
Redactie: Peter van Burken.

Bron: www.PsychFysio.nl / drs. P. van Burken.


  • -

WerkKostenRegeling (WKR) / Bedrijfsuitje?

Greet at Work geeft u 2 belangrijke tips om belasting te besparen!

 Een bedrijfsuitje is leuk en bevordert het teamgevoel. Maar met ingang van 2015 loopt u als werkgever het risico om extra belast te worden wanneer u een teamuitje organiseert. Dit komt door de WKR, een fiscale regeling.

Greet at Work geeft u graag 2 tips om ook binnen de WKR een personeelsfeest zonder extra belastingheffing te organiseren. En de medewerkers steken er nog iets van op ook!

Tip 1. Organiseer teambuildingsactiviteiten

Bedrijven kunnen ervoor zorgen dat een personeelsfeest op nihil gewaardeerd wordt. Hoe? Door bijvoorbeeld in plaats van een personeelsuitje een teambuildingstraining te organiseren en daarin, naast het trainingsaspect, een leuke teamactiviteit te verwerken. Een trainer die lerende opdrachten geeft of een component van kennisoverdracht wordt gezien als een meerwaarde. Dit maakt dat de kosten onder “cursussen en trainingen” vallen en het voor u als werkgever financieel dus een stuk interessanter is.

Dus: Voor zover de activiteiten op en rond de studie in grote mate een zakelijk karakter hebben, zijn de gerichte vrijstellingen voor cursussen en dergelijke van toepassing. Voor zover de activiteiten in overwegende mate een consumptief karakter dragen, is sprake van een personeelsfestiviteit en dus het risico van 80% eindheffing. In sommige gevallen kan een factuur gesplitst worden in een educatief deel en een “leuk”-deel (voor de fiscus dan).

 Tip 2. Vier een personeelsactiviteit in uw bedrijf

Toch liever een traditioneel personeelsfeest met slingers en muziek in plaats van kennisoverdracht? Er zijn nog meer mogelijkheden om een personeelsfeest te organiseren, zonder dat uw feest extra belast wordt. Er is slechte een duidelijke voorwaarde: vier het feest op de bedrijfslocatie, waarvoor u als werkgever arbeidsverantwoordelijk bent. De waarde van het feest is dan nihil, volgens de fiscus. Een kantine, vergaderzaal, schuur of andere ruimte behorend tot het bedrijf kan bovendien prima worden omgetoverd tot sfeervolle feestruimte. Een DJ of entertainer maakt het geheel af.

Gratis 2 tips om de 80% heffing te voorkomen bij personeelsfeestjes

Als u zich erin verdiept heeft, zal het duidelijk zijn dat het organiseren van leuke dingen vanuit het werk u als werkgever in de toekomst zomaar duur kan komen te staan. Zeker als het om uitjes “zonder toegevoegde waarde” gaat. Maar gelukkig zijn er een aantal manieren om toch een personeelsuitje te organiseren zonder daar gelijk een flinke zak geld voor bij de fiscus te hoeven brengen. Op deze manier kan ook u het maximale uit de WKR halen.

Hoe zit het ook weer met de Werkkostenregeling of wel de WKR

De Werkkostenregeling: Hoe zit dat nou ook alweer? In 2011 voerde de Belastingdienst de WKR in en konden werkgevers kiezen de oude fiscale regeling te vervangen voor deze WKR. Vanaf 2015 is de WKR geen keuze meer: de overheid stelt de regeling voor alle werkgevers verplicht.

In het kort: Vergoedingen die niet onder de benoemde gerichte vrijstellingen of nihil waarderingen vallen, worden binnen de WKR gezien als eindheffingsloon. Populair gezegd: Alle vergoedingen (geld) en vrijstellingen (loon in natura) aan werknemers komen op één grote hoop, zoals het kerstpakket, de fiets van de zaak, een kraamcadeau, een laptop, bedrijfsfitness en ook het personeelsuitje. Zijn de kosten van al deze “leuke dingen” in totaal meer dan 1,2% van de totale brutoloonsom (de ‘vrije ruimte’), dan moet u over het meerdere 80% eindheffing/belasting betalen. Zo kan een bedrijfsuitje die de 1,2%-marge overschrijdt dus achteraf een behoorlijk duur grapje worden!

Via de werkkostenregeling mag een werkgever maximaal 1,2% van het totale (fiscale) loon binnen zijn bedrijf belastingvrij aan zijn werknemers betalen. Over het bedrag dat hierboven wordt uitgekeerd moet 80% eindheffing worden betaald. Bijzonder is verder nog dat:

  • er zijn zogenaamde gerichte vrijstellingen die buiten de regeling vallen
  • bepaalde verstrekkingen mag u op “nihil” waarderen
  • alles wordt gewaardeerd op de factuurwaarde, inclusief BTW

 Belangrijk om te weten:

Op Kamervragen over de fiscale behandeling van reis- en verblijfkosten in het kader van bedrijfsuitjes onder de WKR heeft de Minister geantwoord dat de reis- en verblijfkosten bij een bedrijfsuitje onder de gerichte vrijstelling vallen! Dus de kosten van het huren van een bus, de autokosten én de huur van de accommodatie. Het eten en programma vallen wel in het forfait.

Meer informatie over de WKR?

Neem contact met ons op, wij helpen u graag verder!


  • -

85% van de medewerkers in de zorg heeft last van fysieke klachten!

Category : Uncategorized

Dit is een van de conclusies uit het onderzoek ‘Gezond werken in de zorg’ van Erasmus Universiteit Rotterdam en Stichting IZZ, onder leiding van promovenda Babette Bronkhorst. 23% van de medewerkers kan wegens rug-, nek- en schouderklachten het eigen werk niet meer uitvoeren. Bijna 80% van de zorgmedewerkers geeft aan fysiek zwaar werk te hebben. Ook ervaren zorgmedewerkers dat hun werk veel impact heeft op hun privéleven en dit heeft direct gevolgen voor hun gezondheid en verzuim. Bijna alle zorgmedewerkers geven daarnaast aan hun werk emotioneel belastend te vinden, dit leidt in 6% van de gevallen tot extreme emotionele uitputting. Er is nog veel te doen voor ergocoaches in de zorg.

10734018_375478342633293_2091753610581363569_n

Werkt u binnen uw bedrijf al met voldoende ergocoaches?
Greet at Work kan u helpen collega’s hiervoor op te leiden.

 


Facebook

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error

Error: Error validating access token: The user has not authorized application 1332798716823516.
Type: OAuthException
Solution: See here for how to solve this error

8 months ago

Greet at Work

Omslagfoto van Greet at Work ... Lees meerLees minder

Bekijk op Facebook

Volg ons op Twitter