Category Archives: Uncategorized

Verrassing!

Category : Uncategorized

Een smakelijke blijk van waardering naar aanleiding van werkplekonderzoek en behandeling…..

#waardering #verrassing #dank #fysioonthejob


Netwerkdag Veiligheid

Category : Uncategorized

Vandaag een interessante netwerkdag over Veiligheid bijgewoond. Deze was georganiseerd door de V&VN Arboverpleegkundigen in samenspraak met de NVBF(bedrijfsfysiotherapeuten). Interessante sprekers hebben ons bijgepraat over Human Factors en veiligheid(Eva Boels), Hoe spreek je elkaar aan op veilig gedrag(Bas van Bellegem) en integrale aanpak voor beroepslongziekten(Heleen den Besten).

@NVBF @V&VN @LAN @kennisdelen

De titel voor deze dag was: Brain based safity. Dit voortkomend uit het feit dat 38% van alle bedrijfsongevallen gekoppeld zijn aan menselijke factoren. Hoe we op een dag uit bed stappen of wat er bv in prive gebeurd is bepaald voor een deel onze reactie binnen het werk.

Eva Boels vertelde vanuit haar professie als veiligheidskundige over de 3 verschillende delen van ons brein en de reactie die daar vandaan komt.

Instinctieve reactie irt veiligheid, we willen dan redden, bij  de groep horen.

Geautomatiseerde reactie irt veiligheid, bij stress kunnen we snel reageren. We doen dan wel wat we geleerd hebben en hebben snel een tunnelvisie

Bewuste reactie irt veiligheid, dit kost meer tijd zorgt vaak wel voor meer creatieve oplossingen dan de geautomatiseerde manier

Haar boodschap was duidelijk, wees bewust van de relatie tussen stress en veilig gedrag.

Bas van Bellegem vertelde op welke manier ze bij Shell een Safety Champion Programma hebben waarbij ze elkaar willen aanspreken onveilig gedrag.

De boodschap daarbij is dat men niet aangesproken wordt op de regels maar meer mee laat denken wat het gevaar is van een activiteit die uitgevoerd wordt.

Daarbij gebruiken zij een vaste strategie van observeren – in gesprek gaan en tot actie komen.

Heleen den Besten vertelde haar vanuit haar werkzaamheden als projectleider Arbeid en zorg bij de LAN iets over de aanpak van beroepsziekten.

De LAN is, in samenwerking met andere organisaties, bezig om meer bewustwording te creëren rondom longziekten en de koppeling naar werk. Vaak wordt pas later duidelijk dat stoffen waarmee mensen gewerkt hebben (mede) verantwoordelijk zijn voor de longziekten die ze hebben. 1 : 6 mensen heeft contact met stoffen die klachten kunnen veroorzaken en jaarlijks zijn er 3000 doden.

Naast de kennis de ze verspreiden voor eerdere opsporing en preventie willen ze ook meer groepen bewust maken zoals de huisartsen, arboartsen om deze meer te laten doorvragen.

 

 


De invloed van gezondheid op productiviteit.

Category : Uncategorized

Recent is er onderzoek gedaan waarbij de medische en productiviteitsdata van medewerkers bij verschillende fabrieken zijn gevolgd.

Van de groep die aan het experiment deelnamen deed 85 % mee. Op basis van verschillende onderzoeken en enquêtes kregen ze trainingen en gezondheidsadviezen.

Na uitwerking van de data bleek de productiviteit met gemiddeld 5 % verhoogd. Dat is gemiddeld een extra werkdag per maand.

Het is niet volledig duidelijk wat de verbetering gegeven heeft, er zijn wel enkel factoren te onderscheiden:

– verhoging van tevredenheid omdat ze de mogelijkheid hadden dit te gaan doen

– door verbetering van fysieke en mentale gezondheid verhoogde de capabiliteit, als er ontdekt wordt dat er een gezondheidsprobleem is kan de medewerker er wat mee gaan doen en is die daar dankbaar voor.

Uiteindelijk is er voordeel te behalen voor werkgever en medewerker. De medewerker voelt zich beter en er zijn minder verzuimkosten.

Voor het volledige artikel zie onderstaande link:

De productiviteit verhogen met één dag per maand


Staan en zitten bij werk afwisselen: wat is nu echt het effect

Tags :

Category : Uncategorized

Staand-zittend werken wordt steeds populairder. Maar wat zijn nu daadwerkelijk de effecten van afwisselend staand-zittend werken? Draagt het alleen bij aan de gezondheid of ook aan andere factoren? Deze impact is onderzocht onder callcenter medewerkers.

Procesoptimalisatie en scherpe targets

Procesoptimalisatie en scherpe targets verbeteren de prestatie van callcenter medewerkers. Maar de druk op callcenter medewerkers neemt verder toe door bezuinigingen.

Hoe kun je als werkgever meer uit callcenter medewerkers halen op een manier die duurzaam en plezierig is?

De standaardaanpak in callcenters is het strikt meten van het aantal afgewerkte gesprekken per uur en de klanttevredenheid over de geleverde service. Afdelingen krijgen scherpe targets om binnen budget te blijven tegenover de vastgestelde kwaliteit. Door optimalisatie van IT-systemen en processen verbetert de efficiëntie en de klanttevredenheid.

Verdere prestatieverbeteringen zijn mogelijk door het verbeteren van de concentratie, de creativiteit, de werkmoraal en werknemers de mogelijkheden te bieden om gemakkelijker om te gaan met emoties.

Het verbeteren van concentratie en creativiteit

Het is mogelijk om concentratie en creativiteit te verbeteren door het inlassen van herstelmomenten tijdens het werk én door te bewegen tijdens het werk. Maar voor callcenter medewerkers is het doorgaans niet mogelijk om hun plek te verlaten.

Een alternatief om meer in beweging te komen tijdens het voeren van telefoongesprekken is het gebruik van een sta-zit tafel. Het voordeel daarvan is dat mensen zichzelf letterlijk activeren door te gaan staan. Dit heeft tot gevolg dat de medewerkers scherper blijven en sneller kunnen werken.

Daarnaast praten mensen anders als ze gaan staan. In staande positie kunnen callcenter medewerkers bewegingen maken met hun hele lichaam en als gevolg daarvan gemakkelijker omgaan met emoties.

Werkmoraal en productiviteit

Een belangrijke voorspeller van de werkprestatie is de betrokkenheid bij het werk. Recent onderzoek laat zien dat de werkmoraal lager is op werkplekken waar medewerkers lang zitten.

Zou het mogelijk zijn om de werkprestatie van callcenter medewerkers te verbeteren door hen afwisselend staand en zittend te laten werken?

Staand kun je gemakkelijker omgaan met emoties

Een aantal recente onderzoeken bevestigen inderdaad de positieve effecten van het afwisselen van zitten en staan bij callcenter medewerker. Zo kwam de universiteit van Sydney erachter dat de introductie van zit-sta tafels leidde tot 38 procent meer medewerkers met een hoog energieniveau gedurende de gehele werkdag.

De universiteit van Texas stelde een groep callcenter medewerkers een zit-sta tafel ter beschikking. Ten opzichte van de zittende collega’s waren zij na een maand 23 procent productiever en dat verschil liep op naar maar liefst 53 procent voor de vijf maanden die daarop volgden. De productiviteit werd hier gemeten door het aantal succesvol afgehandelde calls per uur.

Neveneffecten van staand-zittend werken

Naast de positieve effecten van zit-sta tafels op de prestatie, dragen zit-sta tafels bij aan prettige werkomstandigheden en aan het beschermen van de gezondheid.

Door het gebruik van zit-sta tafels neemt de zittijd af en verlaag je daarmee tevens het risico op klachten van het bewegingsapparaat, diabetes type 2 en hart- en vaatziekten.

De uitdaging is wel om medewerkers de zit-sta tafels optimaal te laten gebruiken en maximaal rendement voor prestatie en gezondheid te borgen. Laagdrempelige software reminders kunnen ervoor zorgen dat men de tafels goed gebruikt.

Bent u geïnteresseerd in tips om de zit/statafels goed te gebruiken? Informeer bij ons naar de mogelijkheden.

 


Artikel in ‘Vitaal aan het Werk’

Category : Uncategorized

Heeft u mijn artikel gelzen in ‘Vitaal aan het werk’?

Zitten en Stuitklachten



Week van de werkstress

Category : Uncategorized

Deze week(14-18 november) is het de week van de werkstress. Werkstress is verantwoordelijk voor circa 20% van het langdurige verzuim. Bij veel zaken geld dat voorkomen beter is dan genezen, dat kan zeker gesteld worden voor werkstress. Daarom is het van belang om preventief om te gaan met stress gerelateerde klachten om zo erger te voorkomen. Greet at Work kan  u vanuit verschillende invalshoeken binnen uw organisatie ondersteunen (preventief) iets aan werkstress te doen. Heeft u een vraag hierover, neem dan contact met ons op.

Onderstaand vind u een link met meer informatie.

Week van de werkstress

 

 


  • -

Interview bij Business in de Polder

Category : Uncategorized

Luister maandagavond, 16 november 2015, naar de uitzending van ‘Business in de Polder’ bij Omroep Hoeksche Waard (vanaf 20:00 tot 21:00 uur). Petra van Rossum zal u laten kennis maken met ‘Greet at Work’. U kunt zo meer te weten komen over ons aanbod bij Greet at Work’ en het nieuwste initiatief ‘Nu in Beweging’.

Volg deze link om de uitzending direct te beluisteren:
https://www.omroephw.nl/liveradio.asx

De uitzendingen van Radio Hoeksche Waard zijn te ontvangen op de volgende manieren:
• via de Ziggo kabel in de HELE Hoeksche Waard op FM 105.9 (analoog), via digital radio op kanaal 80 (Horizon: kanaal 880).
• via KPN Interactieve TV, XS4All, Telfort en andere KPN aanbieders via kanaal 397.
• in de ether: voor de regio ten westen van de A29 (globaal het gebied van Zuid-Beijerland t/m Nieuw-Beijerland) op FM 105.5. En in de rest van de Hoeksche Waard en ver daarbuiten op FM 96.0.
• via Internet wereldwijd te beluisteren via de live stream (klik hierboven op ‘luister live’) ◦Live stream voor de Windows Media Player
• en via onze Omroep Hoeksche app voor Android.


Vitaliteit Nederlandse werknemers te laag

Category : Uncategorized

11 nov 2015

De vitaliteit onder Nederlandse werknemers ligt laag, 29% scoort zelfs laag tot zeer laag. Slechts 12% van werkend Nederland scoort hoog, blijkt uit onderzoek van Schouten & Nelissen. In totaal ervaart 57% van de werknemers waarbij de vitaliteit laag ligt een te hoge werkdruk en deze groep meldt zich 3,5 keer zo vaak ziek.

Vitaliteit in je leven zorgt ervoor dat je levenskracht hebt, dat je je energiek voelt, plezier hebt in hetgeen je doet. Door vitaliteit kan je de zaken aan, je presteert en voelt je vitaal. En dit alles niet alleen op het moment zelf, maar voor een langere tijd.

Jessica van Wingerden, directeur Schouten Research:  ‘Hoge werkdruk, pesten op het werk, gebrek aan ontwikkelingsmogelijkheden en onvoldoende feedback van collega’s en leidinggevenden belemmeren de vitaliteit van medewerkers. Medewerkers die zich niet kunnen ontwikkelen op het werk scoren een 4,4 op vitaliteit. Medewerkers die zich wel kunnen ontwikkelen scoren een 7,5 op vitaliteit. Opvallend is dat slechts 10% van de respondenten de leidinggevende om feedback vraagt. ‘

Het gaat volgens het onderzoek niet alleen maar om de werkplek waardoor de vitaliteit laag ligt. De medewerkers kunnen zelf ook veel daarin doen, bijvoorbeeld de mate waarin medewerkers zelf hun werk en werkomgeving aanpassen ook wel job crafting genoemd. Mensen die zich bezighouden met job crafting, zijn 50% vitaler dan mensen die dat niet doen. Leidinggevenden die medewerkers stimuleren in ontwikkeling en het nemen van eigen regie, hebben 36% vitalere medewerkers.

Bron: Schouten en Nelissen

 


Thuiswerken

Category : Uncategorized

thuiswerken

 

Zo wordt thuiswerken een succes

Leuk hoor, thuiswerken. Maar hoe zorg je ervoor dat een thuiswerkdag geen verkapte vrije dag wordt? En hoe voorkom je juist dat je doorslaat en zelfs geen koffiepauze neemt? Nou, zo!

1 BEGIN JE THUISWERKDAG NIET ACHTER JE LAPTOP

Staat er voor morgen een dag thuiswerken in de agenda? Ha! Dat wordt lekker uitslapen en pas om vijf voor negen achter je laptop kruipen. Euhm, nee dus. Natuurlijk is het heel verleidelijk om in je pyjama te ontbijten terwijl je de eerste mails wegwerkt, maar je zult merken dat je de rest van de dag in die slobbermodus blijft hangen. Je zult ook minder geneigd zijn om tussen de middag even naar buiten te gaan (want: te veel gedoe), waardoor je de hele dag tussen vier muren zit. Laat daarom tussen bed en bureau minstens een half uur zitten: tijd waarin je kunt douchen en ontbijten alsof het just another day at the office is.

2 CREËER EEN EIGEN WERKPLEK

Je hoeft echt geen kantoor aan huis te hebben om goed te kunnen thuiswerken. Een klein bureau, keukentafel of zelfs een lege plek in de vensterbank is voldoende. Zolang je maar met jezelf afspreekt dat dát vanaf nu jouw werkplek is. Zodra je billen die ene stoel aan de keukentafel raken, schakelen je hersenen voortaan dus automatisch over op de werkstand. Wat ook helpt, is om je op die plek te installeren met spullen die je vanaf nu met thuiswerken gaat associëren. Een felgekleurd notitieboekje waarin je je planning en aantekeningen opschrijft, bijvoorbeeld. Onmisbaar als je regelmatig thuiswerkt: een XL-mok waaruit je alleen drinkt als je aan het werk bent.

3 LAAT ANDEREN WETEN DAT JE AAN HET WERK BENT

“Werk je thuis vanmiddag? Gezellig, dan kom ik even bij je langs!” Helaas denken sommige mensen nog steeds dat een thuiswerkdag een verkapte vrije dag is. Maar wanneer jij ’s middags bezwijkt voor die kop koffie met een vriendin, betekent dit dat je ’s avonds in je vrije uren door moet zwoegen. Baken je thuiswerkuren dus af, net zoals je op kantoor zou doen. Als je met huisgenoten samenwoont, is dat helemaal van belang. Hang een bordje aan je deur met werktijden (‘Vanaf 18.00 uur weer bereikbaar voor onzin en/of een borrel’) om te voorkomen dat mensen ongevraagd binnenvallen. Whatsapp verslaafden passen ook hun status aan, om te laten weten dat ze vanaf een bepaalde tijd weer hun berichten checken.

4 GA NIET OVERCOMPENSEREN

Helaas is thuiswerken bij veel bedrijven nog niet zo ingeburgerd dat het als vanzelfsprekend wordt gezien. Het voelt vaak als een gunst, in plaats van iets waar je recht op hebt. Omdat je het vertrouwen van je chef zeker niet wilt beschamen, is de kans groot dat je gaat overcompenseren. Voor je het weet ben je opeens aan het werk op tijden waarop je normaal gesproken zou reizen en stuur je onnodig veel mails naar collega’s om maar zichtbaar te zijn. Probeer een thuiswerkdag net zo in te delen als een gewone werkdag op kantoor en voel je niet schuldig als je even iets anders doet. Niemand is er op gebouwd om acht uur achter elkaar in opperste concentratie te werken.

5 MAAK VAN JE MIDDAGPAUZE EEN MINI-FEESTJE

In plaats van gezellig te lunchen met collega’s kun je best je boterham boven je toetsenbord opeten. Dat scheelt je zomaar een half uur en dus ben je eerder klaar. Een win-winsituatie, zou je denken. Maar juist bij thuiswerken is het belangrijk om pauze te nemen en zo op andere gedachten te komen. Omdat je gewend bent om thuis je vrije tijd door te brengen, vereist thuiswerken meer discipline dan een normale werkdag. Een groot voordeel van thuiswerken is dat je niet afhankelijk bent van de kleffe boterhammen uit de kantine. Maak van je lunch daarom iets bijzonders, door bijvoorbeeld een omelet of een gezonde salade voor jezelf te maken. Wil je je lunchpauze gebruiken om een aflevering van je favoriete serie te kijken? Geen probleem. Verschuif je laptop dan wel naar een andere plek in huis om jezelf op die manier los te koppelen van je werkplek en je brein het duidelijke sein ‘pauze’ te geven.

6 KEN JE VALKUIL … en gooi ’m dicht.

Iedere thuiswerker kent het wel: die persoonlijke valkuil waardoor je minder productief bent dan je zou willen. De verleiding van onbeperkt internet en het huishouden zijn de meest voorkomende. Om je favoriete websites te blokkeren onder werktijd kun je met gratis software (Getcoldturkey.com bijvoorbeeld) een tijdslot instellen waardoor je niet meer op die websites kunt. En om je thuiswerkdag niet te gebruiken voor achterstallige huishoudelijke klussen, zorg je ervoor dat de plekken waar je die dag komt in elk geval opgeruimd zijn. Je werkplek, het toilet en de keuken zijn dus in elk geval (voor het oog) schoon. Dat werkt een stuk lekkerder.

7 ZOEK DE GEZELLIGHEID OP

Alle vrijheid en ruimte hebben om je tijd zelf in te plannen is fantastisch, totdat het gaat aanvoelen als leegte. Het kan erg lekker zijn om tewerken in je eentje, maar na te veel dagen achter elkaar thuis zitten kan alleen zijn ook omslaan in eenzaamheid. Natuurlijk kunnen social media die eenzaamheid even voor je oplossen (Facebook en Twitter zijn tenslotte voor thuiswerkers wat de koffieautomaat voor kantoormensen is), maar niet voor niets vinden veel mensen dat juist collega’s hun werk extra leuk maken. Heb je veel thuiswerkdagen in je agenda, dan is het belangrijk om die tijd zonder te collega’s te compenseren met quality time met vriendinnen. Ook een goed plan: doe een drankje met andere thuiswerkers. Succes gegarandeerd.

8 SLUIT JE DAG AF MET EEN RITUEEL

Aangezien de scheidslijn tussen werk en privé bij thuiswerken flinterdun is, is het belangrijk om die werktijd duidelijk te markeren. Op kantoor sluit je de dag automatisch af door je computer af te sluiten en naar huis te rijden. Thuiswerkers zijn vaak geneigd langer door te werken en pas te stoppen als hun vriend of huisgenoot thuis komt (of als ze opeens beseffen dat het buiten donker is). Sluit je thuiswerkdag telkens op dezelfde manier af, om jezelf niet meer in de verleiding te brengen dat ene mailtje te beantwoorden. Dat afsluiten kun je op elke denkbare manier doen. Zet bijvoorbeeld je favoriete nummer op, was je thuiswerkmok af en trek je joggingbroek aan om daarna lekker op de bank te ploffen. Eindelijk thuis!

Werkplekken die niet werken

KOFFIETENTJES

Er zijn maar heel weinig mensen met zo’n superconcentratie dat ze alle gesprekken om zich heen kunnen wegfilteren en écht gaan werken. Ben je genoodzaakt om buitenshuis aan de slag te gaan? Kies dan liever voor de bibliotheek of huur een flexplek (zoals via Deskbookers.com).

VANUIT BED

Als je bed nog lekker warm voelt, is het verleidelijk om je laptop in bed te trekken en daar te werken. Maar zo blijf je in een passieve hangmodus hangen.

MET EEN BABY IN DE BUURT

Hoe schattig, snoezig, lief, gezellig en leuk je pasgeboren baby ook is, je écht concentreren op dat moeilijke telefoontje gaat lastig in de wetenschap dat je kleintje elk moment kan gaan huilen.

Bron: Cosmopolitan Augustus 2015


Facebook

This message is only visible to admins.

Problem displaying Facebook posts. Backup cache in use.
Click to show error

Error: Error validating access token: The user has not authorized application 1332798716823516.
Type: OAuthException
Solution: See here for how to solve this error

1 years ago

Greet at Work

Omslagfoto van Greet at Work ... Lees meerLees minder

Bekijk op Facebook

Volg ons op Twitter